{"id":1872,"date":"2020-09-09T18:04:39","date_gmt":"2020-09-09T16:04:39","guid":{"rendered":"https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/?p=1872"},"modified":"2021-12-30T12:09:31","modified_gmt":"2021-12-30T11:09:31","slug":"4-astuces-pour-reprendre-le-controle-de-votre-carriere-professionnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/nos-experts\/4-astuces-pour-reprendre-le-controle-de-votre-carriere-professionnelle\/","title":{"rendered":"4 astuces pour reprendre le contr\u00f4le de votre carri\u00e8re professionnelle"},"content":{"rendered":"\n<p>C\u2019est la rentr\u00e9e&nbsp;! Le temps est venu de reprendre une vie active ! &nbsp;Si les chasseurs de t\u00eate et autres d\u00e9partements RH des entreprises marquent g\u00e9n\u00e9ralement un temps d\u2019arr\u00eat entre juillet et ao\u00fbt, c\u2019est sans aucun doute \u00e0 partir de septembre que la p\u00e9riode se fait la plus favorable pour d\u00e9crocher un job ou op\u00e9rer une reconversion professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<p>Alors \u00e9videmment, tout cela est relatif. &nbsp;En ces temps de crise, la COVID-19 est pass\u00e9e par l\u00e0, rechercher un emploi (que l\u2019on soit d\u00e9j\u00e0 employ\u00e9 ou pas) ou se lancer dans une reconversion professionnelle peut relever du parcours du combattant&nbsp;: morosit\u00e9 du march\u00e9 de l\u2019emploi, motivation diminu\u00e9e au gr\u00e9 de l\u2019absence d\u2019opportunit\u00e9s, des refus ou simplement du temps, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est vrai que cette p\u00e9riode in\u00e9dite a pouss\u00e9 bon nombre d\u2019entreprises \u00e0 geler les recrutements voir \u00e0 les annuler. Si les derniers mois n\u2019invitent pas \u00e0 l\u2019optimisme, ils ont au moins le m\u00e9rite d\u2019avoir favoris\u00e9 l\u2019\u00e9mergence d\u2019une prise de conscience collective. Cette pseudo privation de libert\u00e9 s\u2019est av\u00e9r\u00e9e, durant le confinement et pour beaucoup de personnes, un moment propice au questionnement et \u00e0 la remise en question (finalement le confinement n\u2019a pas eu que des impacts n\u00e9gatifs).<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous lisez cet article, c\u2019est que vous faites probablement partie de ces hommes ou de ces femmes, employ\u00e9s pour pas, qui se posent de nombreuses questions&nbsp;et notamment :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Comment puis-je trouver le job de mes r\u00eaves&nbsp;?<\/li><li>Comment puis-je m\u2019\u00e9panouir professionnellement&nbsp;?<\/li><li>Suis-je d\u2019une quelconque utilit\u00e9 pour mon employeur&nbsp;?<\/li><li>Mon choix de carri\u00e8re a-t-il du sens et correspond-t-il \u00e0 mes valeurs&nbsp;?<\/li><li>Suis-je en train de stagner&nbsp;?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ces questions se traduisent bien souvent par une incapacit\u00e9 \u00e0 comprendre, \u00e0 d\u00e9celer ce qui ne va pas, ce qui vous emp\u00eache de faire bonne impression et de convaincre lors de vos entretiens, ou pire encore, ce qui vous emp\u00eache de vous sentir \u00e0 votre place et d\u2019\u00e9viter de ressentir le besoin de changer r\u00e9guli\u00e8rement d\u2019employeur\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Cet article a donc pour but de vous donner des pistes et astuces (en compl\u00e9ment de celles fournies par CVDesignr) qui vous permettront in fine, de (re)prendre le contr\u00f4le de votre carri\u00e8re.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"1-posez-vous-les-bonnes-questions\">1. Posez-vous les bonnes questions<\/h2>\n\n\n\n<p>Premi\u00e8rement, dans le cadre de la pr\u00e9paration de votre entretien, ou de tout autre projet professionnel, je vous recommande de vous poser une s\u00e9rie de questions. Pas n\u2019importe quelles questions non, mais le genre de questions qui favoriseront une introspection. Voici quelques simples questions mais n\u00e9anmoins fondamentales&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Quelles sont mes forces (qualit\u00e9s) et mes faiblesses (d\u00e9fauts)&nbsp;?<\/li><li>Quels sont mes talents, mes comp\u00e9tences ?<\/li><li>Quelles sont les ressources \u00e0 ma disposition ?<\/li><li>Dans quoi suis-je dou\u00e9(e)&nbsp;?<\/li><li>Comment puis-je me d\u00e9marquer des autres ?<\/li><li>Qu\u2019est-ce qui fait de moi une personne unique ?<\/li><li>Que pourrais-je apporter aux autres, \u00e0 une entreprise, au monde ?<\/li><li>Qu\u2019est ce qui me motive \u00e0 me lever chaque matin pour aller travailler ?<\/li><li>Qu\u2019est ce qui est important pour moi dans une entreprise, \u00e0 un poste ?<\/li><li>Qu\u2019est ce qui a du sens pour moi ?<\/li><li>Quelle(s) est(sont) la(les) source(s) de mon \u00e9nergie&nbsp;?<\/li><li>Qu\u2019est-ce qui consume mon \u00e9nergie&nbsp;?<\/li><li>Quelles sont les t\u00e2ches, les missions, les choses que j\u2019aime et que je n\u2019aime pas faire ?<\/li><li>Quelles sont mes valeurs ? Est-ce que je les honore au quotidien ?<\/li><li>Qui sont mes mentors, mes mod\u00e8les ? Pourquoi&nbsp;? Que m\u2019inspirent-ils&nbsp;?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>La meilleure fa\u00e7on de parler de soi est d\u2019avoir connaissance de soi mais aussi de croire en soi. Il est donc primordial d\u2019apprendre \u00e0 mieux vous conna\u00eetre. Nous avons tendance \u00e0 nous oublier en nous laissant porter par le syst\u00e8me de notre soci\u00e9t\u00e9 qui nous pousse \u00e0 rentrer dans les rangs.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"2-identifiez-vos-emotions-pour-mieux-les-comprendre-mieux-les-accueillir-et-mieux-les-gerer\">2. Identifiez vos \u00e9motions pour mieux les comprendre, mieux les accueillir et mieux les g\u00e9rer<\/h2>\n\n\n\n<p>Bien que nous apprenions beaucoup de choses au gr\u00e8s de nos vies, il est rare que l\u2019on nous apprenne les concepts suivants&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>identifier et g\u00e9rer les \u00e9motions<\/li><li>faire face aux situations difficiles de fa\u00e7on saine et productive.<\/li><li>g\u00e9rer l\u2019insatisfaction<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ces trois points sont tr\u00e8s li\u00e9s. Car lorsque l\u2019on est dans l\u2019incapacit\u00e9 d\u2019identifier et de g\u00e9rer ses \u00e9motions, il devient compliqu\u00e9 de faire face aux situations difficiles (ou inconnues) et cela g\u00e9n\u00e8re in\u00e9vitablement de l\u2019insatisfaction. Autrement dit, lorsque la r\u00e9alit\u00e9 ne correspond pas aux attentes, cela peut engendrer de la frustration, de la d\u00e9ception voire de la tristesse. Au niveau professionnel, ce manque de m\u00e9canismes se traduit bien souvent par une fatigue et une instabilit\u00e9 qui emp\u00eachent l\u2019atteinte d\u2019objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u2019il est parfaitement normal d\u2019\u00e9prouver ce genre de sentiments, ils peuvent devenir un r\u00e9el frein lorsqu\u2019ils s\u2019installent de fa\u00e7on durable et chronique.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est donc essentiel de se donner les moyens de se (re)connecter \u00e0 soi-m\u00eame pour d\u2019une part, (re)d\u00e9couvrir ses motivations et ses passions et d\u2019autre part facilit\u00e9 l\u2019atteinte d\u2019objectifs.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"3-renforcez-votre-confiance-et-votre-estime-de-soi\">3. Renforcez votre confiance et votre estime de soi<\/h2>\n\n\n\n<p>C\u2019est un point que j\u2019\u00e9voque syst\u00e9matiquement lors de mes s\u00e9ances de coaching. Je suis intimement convaincue que la confiance en soi et l\u2019estime de soi jouent un r\u00f4le central dans le bien-\u00eatre de tout individu.<\/p>\n\n\n\n<p>Avoir confiance en soi c\u2019est croire en ses capacit\u00e9s et \u00e0 son potentiel \u00e0 pouvoir faire face \u00e0 tout type de situation. Cette facult\u00e9, qui une fois d\u00e9velopp\u00e9e, s\u2019entretient au gr\u00e9 des exp\u00e9riences de chaque individu n\u2019est pas d\u00e9finitive. Elle peut facilement \u00eatre d\u00e9grad\u00e9e (voire disparaitre) par des exp\u00e9riences malheureuses.&nbsp;Avoir confiance en soi,&nbsp;c\u2019est aussi (apprendre \u00e0) se conna\u00eetre et&nbsp;\u00e0&nbsp;s\u2019accepter. Cela favorise l\u2019\u00e9panouissement et permet de prendre des d\u00e9cisions (importantes) librement, en accord avec ses valeurs.<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"4-trouvez-votre-ikigai\">4. Trouvez votre &#8220;ikiga\u00ef&#8221;<\/h2>\n\n\n\n<p>Avant d\u2019aller plus loin, une petite analyse \u00e9tymologique du terme me sembl\u00e9 n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"968\" src=\"https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ikigai_ok.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1873\" srcset=\"https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ikigai_ok.jpg 1024w, https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ikigai_ok-300x284.jpg 300w, https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ikigai_ok-768x726.jpg 768w, https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ikigai_ok-380x359.jpg 380w, https:\/\/cvdesignr.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/ikigai_ok-800x756.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Plus qu\u2019un simple terme, l\u2019ikigai est un concept japonais \u00e0 caract\u00e8re philosophique. S\u2019il n\u2019a pas vraiment d\u2019\u00e9quivalent en fran\u00e7ais, le terme nippon peut tout de m\u00eame se traduire par \u00ab&nbsp;raison d\u2019\u00eatre&nbsp;\u00bb et \u00ab&nbsp;joie de vivre&nbsp;\u00bb. Concr\u00e8tement, l\u2019ikigai signifie&nbsp;: la raison pour laquelle nous nous levons le matin, ce qui donne du sens \u00e0 notre vie.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019utilise souvent ce concept lors de mes s\u00e9ances de coaching car il a l\u2019avantage de s\u2019appliquer \u00e0 tous types de situations :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>lors de la recherche de sa voie professionnelle.<\/li><li>lors de la recherche d\u2019un emploi.<\/li><li>lors d\u2019une \u00e9volution professionnelle.<\/li><li>lors d\u2019une reconversion professionnelle&#8230;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En outre, cet outil permet de se (re)connecter \u00e0 soi-m\u00eame, \u00e0 ses envies, \u00e0 ses r\u00eaves tout en restant connect\u00e9(e) \u00e0 ses valeurs et ainsi de d\u00e9terminer :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>ce que l\u2019on aime<\/li><li>ce pour quoi vous \u00eates dou\u00e9s<\/li><li>ce pour quoi vous on peut \u00eatre r\u00e9mun\u00e9r\u00e9<\/li><li>ce dont le monde a besoin<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dans ce contexte, le coaching est (entre-autre) destin\u00e9 \u00e0 donner un nouveau tournant \u00e0 la vie professionnelle du coach\u00e9. Il permet notamment d\u2019initier une prise de conscience, une remise en question pour d\u00e9celer ses qualit\u00e9s et talents aussi insoup\u00e7onn\u00e9s soient-ils, ses forces, ses comp\u00e9tences. Autant de ressources qui permettent de retrouver confiance en soi et de reprendre le contr\u00f4le de sa carri\u00e8re professionnelle.<\/p>\n\n\n\n<p>De nombreux obstacles se dresseront sur votre chemin au cours de votre carri\u00e8re professionnelle. Si vous n\u2019\u00eates pas suffisamment arm\u00e9(e) (confiant(e), s\u00fbr(e) de vos forces et de vos choix, r\u00e9silient(e)), cette qu\u00eate s\u2019annoncera d\u2019autant plus compliqu\u00e9e voire d\u00e9sesp\u00e9rante.<\/p>\n\n\n\n<p>Sachez&nbsp; qu\u2019en tant que coach professionnel certifi\u00e9, je vous accompagne dans votre r\u00e9flexion personnelle\/professionnelle afin de mettre tous les atouts de votre c\u00f4t\u00e9. Je vous invite \u00e0 vous rendre sur coach-mii.fr pour en apprendre plus.<\/p>\n\n\n\n<p>Au cours de votre parcours professionnel, vous passerez aussi forcement par la case \u00ab&nbsp;CV&nbsp;\u00bb. Ce bout de papier \u00f4 combien essentiel pour faire bonne impression et d\u00e9crocher un entretien.<\/p>\n\n\n\n<p>Cependant, r\u00e9diger une lettre de motivation et un CV convaincants et savoir se vendre lors d\u2019un entretien peuvent \u00eatre des \u00e9tapes fastidieuses. En ce sens, sachez que CVDesignR peut vous accompagner.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"C\u2019est la rentr\u00e9e&nbsp;! 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